Chaque Asana est un univers dans lequel le yogin pénètre pour y accomplir un acte rituel ou magique.
Christian Tikhomiroff
Dans le Natha nous ne sommes pas très alignés...
Bien-sûr l'Asana, la posture, a un but physiologique: étirer le corps, le maintenir en bonne santé, etc.
Un des objectif du Yoga étant de vivre entre 90 et 100 ans en bonne santé,
afin d'avoir le temps d'accomplir sa sadhana en profitant de la vie en chemin.
Mais l'angle d'attaque tantrique de cette question est un peu de biais:
l'idée que les maladies sont dues à des nœuds, des blocages énergétiques qui empêchent le corps de se réparer lui-même. Si on défait les tensions physiques, énergétiques et mentales, les maladies disparaissent, la santé vient d'elle-même, avec la Paix, la Joie.
Dans la pratique du Natha, on va toujours chercher l'union (Yoga).
Tout est fait pour qu'on ne puisse pas mal faire une pratique.
Le plaisir est le guide, et l'objectif.
Adapter la posture, adapter le souffle, trouver la manière de la faire fonctionner pour nous, en fonction de notre corps/esprit du moment, afin qu'elle libère sa puissance énergétique.
Et avec le Temps,
Shakti nous aligne, de l'intérieur.
L'Asana prend possession de nous. On se moule dedans.
Par le souffle.
Par la concentration.
Par la visualisation.
Avec les mantras.
Le corps lâche.
Se détend.
S'ouvre.
Et l'Asana prend corps.
À l'opposé, quand on me dit que je fais mal une pratique,
Je me sépare immédiatement de moi-même et m'observe de l'extérieur.
Je perds la présence, je sors de l'énergie,
j'essaye à nouveau de bien faire,
je me demande si j'y arrive, je rentre dans le jugement,
je me met à désirer un futur où je serais meilleur, où j'y arriverais,
et je me crispe pour tenter de l'atteindre.
Le moyen, la pratique, devient la fin.
La fin, la joie, le plaisir, la présence, l'amour,
est perdue de vue,
sacrifiée au nom du moyen.
Alors on marche sur la tête
(au lieu d'y méditer).
Vivre l'Asana comme une exploration interne,
et non comme une performance externe.
Se mettre sur la tête sans être très droit,
Mais y rester longtemps
Pour y trouver le plaisir,
Adapter la posture, adapter le souffle, trouver la manière de la faire fonctionner pour nous, en fonction de notre corps/esprit du moment, afin qu'elle libère sa charge énergétique.
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