Stage Son et Lumière
On a formé ce quatuor pour vous entraîner dans un voyage intérieur psychédélique au croisement du son et de la lumière.
Dans le Yoga traditionnel, on dit que la plongée au cœur du soi s'accompagne de visions lumineuse, de sons et de vibrations.
Une partie des techniques de ce Yoga, qu'on explorera particulièrement pendant ce stage, servent à développer ce lien. On les appelle Nada Yoga, Yoga du son, et Jyotir Yoga, yoga de la lumière.
Dans la pratique on vous propose un cadre à la fois intense et souple, comme une colonne vertébrale soutenant l'improvisation que nous développerons toustes ensembles, avec des pratiques de Yoga classiques, des pratiques autour du son et de la lumière, des bains sonores, des voyages musicaux indiens ou contemporains, des pratiques de nuit (pour celleux qui le souhaitent) et des repas délicieux à préparer en commun, en toute convivialité.
Alors, si tu as envie de découvrir un yoga ancestral, d’enchanter ta pratique de sons et de lumières, de savourer l’instant présent, ce stage est fait pour toi!
On se retrouve face au Pyrénées à "La Luna", lieu-dit Layrole à Saurat en Ariège, du vendredi 17 au lundi 20 mai avril pour la première édition du stage Yoga sons et lumières.
Emploi du temps
Vendredi
12h/14h Arrivée et installation (possibilité de partager un repas tiré du sac)
15h/16h Cercle d'ouverture
16h/18h Natha Yoga avec Boris
18h/19h Bain sonore avec Anaëlle
19h30 Dîner
21h/21h45 Yoga Son et Lumière avec Élise (1 pratique son et 1 lumière)
22h/22h45 Musique indienne avec Samuel
Samedi
6h/7h Méditation zen avec Boris
7h/7h30 Musique avec Samuel
7h30/8h30 Ptit déj
8h30/9h00 Néti
9h/11h30 Natha yoga avec Boris
11h30-12h15 Nada Jyotir avec Élise(son)
12h30-13h30 Pause // préparation du repas
13h30 Repas
15h/16h Sieste musicale avec Samuel
16h/17h30 Marche en conscience avec Anaelle
19h Repas du soir (Ceux qui débarassent le soir préparent le p'tit dej')
20h30/21h30 Yoga nada Jyotir sur la flamme avec Elise
21h30/22h Bain sonore avec Anaelle
Dimanche
6h/7h Méditation Néti Néti avec Élise
7h/7h30 Bain sonore avec Anaelle
7h30/8h30 Ptit déj
8h30/9h00 Néti
9h/11h30 Natha yoga avec Boris
11h30-12h15 Nada Jyotir avec Élise
12h30-13h30 Pause // préparation du repas
13h30 Repas
15h/15h30 Bain sonore avec Anaelle et Samuel
15h30/17h30 Atelier danse libre avec Samuel, Anaelle et Boris
19h repas du soir
20h30 Atelier philosophie tantrique et histoire du yoga avec Boris et Élise
Lundi
2h-3h Raga chandra Kauns
6h/7h Méditation libre
8h30/9h00 Néti
9h/12h Pratique toustes ensemble
12h-13h Cercle de fermeture
13h30 Repas